所谓心理健康，是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。心理健康是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对的，他们之间没有明显的界限。

美国人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的标准是：

1、充分的安全感；

2、充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；

3、生活的目标能切合实际；

4、与现实环境能保持接触；

5、能保持人格的完整与和谐；

6、具有从经验中学习的能力；

7、能保持良好的人际关系；

8、适度的情绪表达及控制；

9、在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥；

10、在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。