校新闻网讯（通讯员 笪雨茜）2026年3月13日下午，心理咨询指导中心成功举办“人生最后的 24 小时”生命意义主题朋辈心理沙龙。本次活动旨在引导在校大学生探寻生命核心价值，缓解成长过程中的存在性迷茫与学业内耗，树立积极正向的生命观。19名同学在沉浸式体验与真诚开放的交流中，共同开启了一场关于生命意义的向内探索之旅。

活动伊始，引导者向全体参与者详细介绍了本次沙龙的主题内涵、核心流程与环节设置，并着重强调了“保密、尊重、自愿”三大团体交流原则，明确场内所有个人分享内容不外传、不评判、不议论，为同学们构建了安全、包容、无压力的交流环境，使大家能够放下顾虑，全身心投入到这场向内的生命探索中。随后，“生命关键词盲盒”破冰环节正式启动，同学们在 A4 纸片上匿名写下面对“人生最后 24 小时”时脑海中浮现的核心关键词，统一放入盲盒池后随机抽取，轮流分享关键词带来的共鸣与思考。短短 10 分钟内，陌生感悄然消除，“家人”“热爱”“陪伴”“自由”等一个个真诚的关键词，让大家迅速建立起情感联系，也为后续的深度探索做好了铺垫。沙龙的核心探索环节分为“生命答卷创作”与“优先级层层筛选”两个部分。在“我的最后 24 小时生命答卷”创作中，同学们以 A4 纸为载体，用黑笔书写时间线、心愿清单、未说出口的告白，用彩笔绘制想要停留的场景、想见的人与期待的画面，将自己对生命终点的构想完整呈现在纸面之上。引导者为同学们提供了清晰的创作框架参考，引导大家从“停留地点、陪伴对象、必做事项、留给世界的话”四个维度完成创作。15 分钟的沉浸式创作过程中，全场安静有序，同学们全然沉浸在与自我的深度对话中。在分享联结环节，同学们真诚的态度让现场氛围愈发温暖，不少同学在同伴的表达中获得了强烈的情感共鸣。原本沉重的生命议题，在彼此的陪伴中转化为了温暖的力量。活动尾声，“当下行动落地”环节为本次沙龙画上了圆满的句号。

此次以“人生最后的二十四小时”为主题的生命主题心理沙龙，借助破冰联结、正念沉浸、创作探索、分享升华四大模块，为同学们搭建了一个能够深入探索生命意义、梳理自我价值的安全平台。该活动不仅助力同学们摆脱日常的内耗与迷茫，精准锚定自身的核心生命需求，更让同学们在同伴的真诚陪伴下，树立起珍惜当下的积极生命观。