江中新闻网讯（通讯员 於宏亮）2025年4月25日下午，“我爱我自己，四季皆浪漫”主题活动在江西中医药大学南区食堂过道顺利举行。此次活动由江西中医药大学心理咨询指导中心主办，校心理保健会承办，吸引了广大师生的积极参与。

活动包含“个人与四季的赞歌”“心灵成长记录箱”以及“社交媒体自爱宣言”三大环节。 在“个人与四季的赞歌”环节中，同学们随机抽取四季任务卡，依据任务提示写下自己的答案，借此引导同学们关注自身优点，回顾成长历程，给予自己积极的心理暗示。“心灵成长记录箱”环节温馨治愈，同学们随机选择季节，将联想到的个人回忆写在便签投入实体记录箱，以此重温美好过往，在回忆中收获力量。 “自爱宣言”环节，同学们创意迸发，补全残缺瓶贴诗：“我应该焦虑吗？我要开心，我愿意嗨起来！”“我应该摆烂吗？我要积极向上，我愿意努力奋斗！”，并拍照配上个人心得感悟发布到社交媒体，一条条宣言如心灵和弦，引发了广大师生的共鸣。完成任务后，同学们还能刮开刮刮卡，收获有关季节的暖心话语，这些话语如同一股暖流，滋润着同学们的心田。

此次活动形式新颖，将四季元素与心理健康巧妙融合，为学生提供了探索内心、表达自我的平台，鼓励广大师生在四季中拥抱浪漫，学会探索自我、接纳自我、关爱自我，以更加积极的心态迎接挑战，绽放独特光彩。