江中新闻网讯（通讯员 易雪梅）为深入贯彻习近平总书记关于安全生产重要指示精神，全面落实省委省政府决策部署和省教育厅《关于开展2024年春季“开学第一课”暨安全教育周活动的通知》要求，积极响应省政府办公厅出台的学生心理健康教育工作实施方案，践行省教育厅“万师润万心”心理健康大行动，提高学生心理工作队伍的心理育人能力。3月4日晚，我校诚邀人文学院心理学科组隋华杰副教授在神曲厅开展《爱与心相随》心理健康教育主题讲座，近500余师生到场聆听。

讲座中，隋华杰教授以“爱“”心“为主题，从大学生常见适应问题（如学业问题、人际问题、情绪困扰、恋爱心理等）出发，抛砖引玉，提出”爱“与”心“的关系，指出其”爱因心而生，心因爱而美“的内在必然性。借气质类型的测试，让在座的师生能准确把握自我的气质特点，合理接纳情绪的跌宕和状态的起伏，引导大家思索何种气质特点最适合自己，深化”适合自己的才是最好的“观点。运用”人际关系学“观点来觉察自己和他人，意识到渴望背后是旺盛的生命力，是期盼与他人建立链接的强大动力。隋教授指出幸福或者”爱“都来自于和谐有效的沟通，保持理智的依赖是人际关系中比较舒适的状态。她指出，适当积极的交流、自在的体验、及时地反馈是人际交往中必不可少的必杀技，不仅可以表达自己及他人的感受和需求，而且还能通过交流增强关系的粘合度，是关系磨合期最佳的润滑剂。讲座中，隋教授重点突出师生可通过寻求支持来提升心理弹性，适配心理焦虑和心理困扰时最佳的缓解方式，劳逸结合，亲密有度，拥抱最佳的爱恋。

据悉，本次讲座是学校2024年春季“开学第一课“安全教育周的重要组成部分，也是我校自获评江西省心理健康教育与咨询示范中心高校以来，连续第4年承办的江西省“万师润万心“心理健康大行动。讲座中师生们积极投入，认真思索，踊跃发言，始终将”心理健康“牢记心中，很好的发挥了心理健康教育在全校师生全面发展中的强心针作用，反响热烈。

稿件来源：心理咨询指导中心

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